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#养生保健#心梗发作与行为习惯具有密切的关系，尤其是这几种完全可以避免
顶 顶 热2020/11/24 21:34:29 发布19703 浏览0 回复0 点赞
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1.吃得太饱
吃得太饱，会导致血液大量向胃肠道分流，从而使得心脏的供血减少，此时更容易导致心肌发生缺血，心衰加重，甚至引发心梗。
这个行为是完全可以规避的，只需要每次吃到七八分饱。尤其是三高、已经有冠心病、心绞痛的人。
2.喝酒太多
一到冬天，很多人聚会就开始喝白酒比较多了。而饮酒会导致心率增加、心脏负荷加大，心肌耗氧量增加；而且经常酗酒的话，还会导致酒精性心肌病、高脂血症以及动脉硬化等，都会导致心梗的发作。
3.情绪过于激动
无论是暴怒，还是情绪压抑、悲伤、都会导致心肌细胞发生损伤。过度抑郁还会导致血液中血糖和血脂升高，加重动脉硬化，从而会导致冠心病、心绞痛甚至心梗。
所以遇事不要慌，家属和朋友不要让有冠心病、心绞痛的人接受强烈的精神刺激。
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