您的位置：
首页 / 拉呱 / 保持好这6个习惯，让你身体越来越好！
信息未审核或下架中，当前页面为预览效果，仅管理员可见
-
#健康之家#保持好这6个习惯，让你身体越来越好！
顶
顶
热
2020/11/28 19:40:26 发布19686 浏览0 回复0 点赞
管理
普通会员
帖子：341
精华：0
注册：2019/01/04 10:49:15
IP属地：未知
1，每天晚上要散步一小时
2，每天要做有氧运动，瘦腰明显又塑形。
3，早上空腹一杯水，既排出油脂又避免便秘。
4，主食要适量，粗细搭配吃，吃饭一定要细嚼慢咽。
5，不要熬夜，到点睡觉。
6，吃饭不要吃撑，七分饱，没事就喝水，每天保持8杯水即可。
等0人赞
加载中...
楼主其他帖子
-
2021/04/22 10:31:21
17777浏览
-
2021/04/22 10:23:10
17793浏览
-
2021/04/22 10:19:07
17658浏览
-
2021/04/21 13:05:09
17657浏览
-
2021/04/21 08:53:15
17628浏览
-
2021/04/21 08:45:11
17555浏览
微信公众号
同城小程序
房产小程序
招聘小程序
