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  • #养生保健#春季养生,养肝正当时,吃什么很重要?

    2021/03/03 19:02:01 发布723 浏览0 回复0 点赞
买房 卖房 租房 蒋华春
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​一、菠菜
​女性如果在春季时出现肝气郁结,每天可以吃一些菠菜可以降肝火疏肝养血
​二、韭菜
​韭菜中含有多种维生素,蛋白质等成分,对健胃强肾,补阳养肝有很大帮助
​三、山药
​山药中所含有的营养元素也很多,主要是蛋白质、烟酸以及硒元素,对生津止渴、养肝护肝有很好的效果
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